PANDUAN BANGUN USAHA GYM ATAU PUSAT KEBUGARAN

Banyak personal trainer dan coach punya mimpi untuk buka gym sendiri. Atau mungkin Anda adalah salah satu dari mereka yang sudah melakukan riset dan mengetahui mengapa membuka gym adalah peluang bisnis paling menguntungkan. Apapun alasan Anda berada di titik ini, selanjutnya yang Anda butuhkan untuk mewujudkan mimpi Anda adalah menyusun rencana yang realistis dan cerdas.

Pertumbuhan bisnis Anda di masa depan, hampir sepenuhnya bergantung pada seberapa banyak Anda mau berinvestasi dan seberapa siap Anda memikirkan seluruh prosesnya. Berikut adalah langkah-langkah yang perlu Anda siapkan sebaik mungkin, Anda sudah siap?

  1. TENTUKAN VISI DAN MISI

Tidak sedikit pemilik gym mengabaikan sebuah visi untuk gym atau pusat kebugaran mereka, padahal ini merupakan landasan utama yang sangat penting.

Sebelum mengoperasikan gym Anda, Anda harus menentukan visi yang jelas. Apakah Anda ingin membangun fungsional training, di mana siapa saja bisa datang untuk berolahraga? Atau studio khusus untuk body builder atau boutique gym untuk orang-orang yang ingin membentuk otot badan? 

Tentukan target pasar Anda dengan baik sesuai dengan kapasitas servis yang ingin Anda bangun. Dari target pasar, Anda bisa membuat visi yang jelas dan mulai menyusun rencana untuk eksekusi.

Setelah Anda mempertajam visi bisnis, selanjutnya dijabarkan pernyataan misi Anda. Misi menawarkan ‘apa’ yang Anda pandang sebagai tujuan utama berbisnis.

  1. LAKUKAN RISET

Setelah Anda menentukan visi dan pernyataan misi, langkah selanjutnya adalah riset untuk mengumpulkan semua data yang diperlukan untuk dimasukkan ke dalam rencana bisnis. Dalam proses riset, Anda perlu menghubungi sumber informasi sebanyak-banyaknya, seperti pemilik gym, pengelola gym, orang yang bekerja di tempat gym; mulai dari resepsionis, marketing, personal trainer hingga manajer operasional. Kumpulkan informasi sebanyak yang Anda mampu. 

Jika koneksi Anda terbatas, Anda bisa meminta tolong kepada kerabat yang mungkin memiliki koneksi di industri kebugaran untuk menjadi penerus Anda berkomunikasi dengan mereka. Siapkan pertanyaan sesederhana mungkin untuk digunakan ketika wawancara formal atau non-formal berlangsung.

Berikut 3 fokus bidang pertanyaan yang bisa Anda tanyakan:

  • Konsep gym, jumlah klien yang dimiliki dan jumlah omset rata-rata.
  • Modal awal dan biaya operasional.
  • Tantangan atau masalah yang timbul secara tidak terduga dalam bisnis (baik yang berasal dari internal maupun eksternal).

Tentukan 20-30 narasumber yang berbeda untuk menggali informasi yang dibutuhkan melalui lingkup pertanyaan diatas, sehingga Anda bisa mendapatkan gambaran yang jelas, untuk selanjutnya masuk ke langkah  anggaran dana.

  1. BUAT ANGGARAN

Dalam anggaran, dua variabel penting yang perlu diperhatikan adalah; 

  • Jumlah biaya yang dibutuhkan untuk memulai usaha.
  • Jumlah biaya yang dibutuhkan untuk menopang biaya operasional bisnis selama setahun.

Dua variabel ini akan membantu Anda mengetahui berapa banyak modal yang Anda butuhkan untuk memulai gym Anda sendiri. Biaya yang masuk dalam biaya awal mencakup; lokasi, peralatan, manajemen,  perizinan dan rencana pemasaran. Dan siapkan juga anggaran untuk seorang profesional yang membantu Anda sebagai konsultan pribadi selama proses pembangunan gym baru Anda.

Untuk memenuhi kebutuhan di atas, biaya yang Anda butuhkan berkisar dari 450 – 700 juta. 

  1. URUS PERIZINAN

Apakah Anda butuh perizinan untuk buka usaha gym? jawaban-nya iya! Seperti bisnis lain, Anda perlu mendapatkan lisensi yang sesuai untuk mengoperasikan gym Anda secara legal. Proses ini mungkin sedikit rumit, karena beda wilayah beda pula ketentuannya. Jika Anda tinggal di Ibukota, mungkin persyaratannya akan lebih rumit dibanding Anda yang berencana buka gym di daerah-daerah. Begitu juga dengan biaya pajak usaha yang akan Anda bayarkan, setiap daerah akan berbeda angkanya. 

Berikut adalah dua hal yang perlu Anda selesaikan di proses perizinan:

  • Asuransi

Asuransi jaminan keselamatan kerja sangat penting, karena Anda menawarkan servis kegiatan-kegiatan yang melibatkan tubuh. Untuk mengantisipasi jika sewaktu-waktu ada anggota gym atau tim yang mengalami cedera atau terluka saat latihan, maka asuransi akan menjadi solusi untuk membantu Anda sebagai penanggung jawab. 

Jadi, adalah ide yang bijak untuk memiliki asuransi pertanggungjawaban, dan mungkin ini merupakan salah satu persyaratan untuk mengoperasikan gym di wilayah Anda. Ingat, mendirikan badan usaha legal mencegah Anda bertanggung jawab secara pribadi jika gym Anda sewaktu-waktu dituntut.

  • Pilih Nama

Daftarkan nama gym Anda. Pilih nama yang menonjol dan cukup jelas. Perlu diingat bahwa namanya harus unik, dan pastikan Anda segera mengamankan channel sosial dan domain website gym Anda untuk menghindari ‘direbut’ oleh pihak lain.

  1. TENTUKAN LOKASI DAN KONSEP

Ada banyak faktor pertimbangan saat menentukan lokasi. Apakah gym Anda akan formal dan elegan? Atau kasual? Lokasi Anda, harus selaras dengan gaya dan citra gym Anda.

Lokasi gym pada umumnya didasari pada kelompok populasi yang ingin Anda targetkan. Di indonesia, ada jutaan orang yang tidak mau ‘ribet’ untuk memenuhi kebutuhan kebugaran mereka. Jadi, lakukan survei dari pintu ke pintu atau wawancara dengan masyarakat yang dapat Anda jangkau. Cari tahu usia, jenis kelamin, dan aktivitas sehari-hari mereka.

Tentukan siapa calon pelanggan Anda dan seberapa penting pengaruh lokasi bagi mereka memilih tempat gym. Profil demografis dari target pelanggan akan membantu Anda membuat keputusan penentuan lokasi.

Faktor penting lainnya dalam menentukan pilihan lokasi gym adalah, volume lalu lintas sekitar. Amati kondisi lalu lintas pada saat hari biasa dan di akhir pekan, pagi, siang dan malam. Untuk mengetahui, apakah volume rata-rata di sekitar sesuai dengan ekspektasi Anda. Selain itu, amati juga akses di lokasi Anda, apakah mudah untuk dijangkau baik untuk pengguna pengendara mobil, motor, sepeda, angkutan umum dan bagi pejalan kaki.

Biaya akan bervariasi tergantung ukuran dan lokasi gym Anda, serta keputusan Anda untuk menyewa atau membeli gedung.

Berikut daftar pertimbangan lokasi yang wajib Anda perhatikan:

  • Langit-langit tinggi dan memiliki sumber cahaya dari luar
  • Tidak memiliki banyak sekat atau pembatas ruangan
  • Ruang tunggu yang memadai
  • Kapasitas parkir kendaraan yang cukup
  • Mudah di akses
  • Sumber listrik dan air cukup
  1. BANGUN SISTEM MANAJEMEN

Memiliki karyawan yang profesional dan bersertifikat adalah nilai tambah yang besar. Pastikan Anda mempekerjakan karyawan yang kredibel, khususnya bagian personal trainer. Karyawan yang Anda pekerjakan akan menjadi bagian dari kesuksesan gym Anda, itu mengapa Anda perlu menyaring tim yang Anda wawancara dengan cermat dan cerdas.

Dan untuk membantu operasional gym Anda, gunakan software automasi agar mempermudah pekerjaan dan meminimalisir kesalahan Anda maupun tim. Siapkan sistem penjualan, keanggotaan, pembayaran, dan aktivitas lain yang dibutuhkan untuk mengelola operasional gym sehari-hari.

  1. PRE SALE

Setelah Anda menginvestasikan uang dan waktu untuk membangun gym impian Anda, mulailah memasarkan SEBELUM gym Anda dibuka atau istilah yang sering Anda dengar dengan PRE SALE! Strategi ini membuat gym Anda menghasilkan uang, meskipun fasilitas gym masih dalam tahap proses pembangunan. Dengan begitu, Anda memiliki dana tunai untuk menutupi sebagian biaya termasuk sewa, peralatan, desain, dan banyak lagi. Berikut adalah empat cara untuk mendapatkan anggota masuk melalui strategi pre sale

Pertama, setiap orang dalam radius 3 km dari gym Anda dapat menjadi prospek untuk menjadi anggota. 

Kedua, bidik target market yang tepat atas dua dasar yaitu; hubungan dan nilai. Jika Anda sebelumnya adalah seorang pelatih pribadi di gym lain, upayakan klien Anda bersedia pindah ke gym Anda sendiri yang baru Anda bangun, tanpa mempertimbangkan tentang perbedaan biaya. Inilah yang dimaksud dengan hubungan dan nilai. 

Ketiga, teman dan keluarga. Tidak ada yang lebih peduli dengan Anda dan kesuksesan Anda, dibanding keluarga dan teman. Minta bantuan mereka untuk ikut mempromosikan dan memasarkan gym Anda kepada koneksi mereka.

Keempat, program referral atau program rujukan. Memberikan bonus kepada pelanggan baru yang mengajak teman atau kerabat mereka untuk mendaftar keanggotaan gym Anda. Bonus bisa berbentuk potongan biaya atau berbentuk tambahan paket keanggotaan.

Membuka gym sendiri adalah petualangan yang mendebarkan. Dengan strategi yang tepat, kami telah melihat ribuan pengusaha fasilitas kebugaran, membuka fasilitas mereka sendiri dan mendapatkan keuntungan hanya dalam kurang dari tiga tahun.

Ingat: Bisnis gym adalah industri yang memiliki potensi besar dengan kontak dan promosi dari mulut ke mulut dibanding taktik pemasaran biasa. Namun jangan sampai merusak hubungan Anda dengan pemilik gym lain, hanya karena ingin berkompetisi. Berkompetisilah dengan sehat. Dalam jangka panjang, ini akan bermanfaat untuk reputasi baik gym Anda.

  1. SUSUN STRATEGI MARKETING

Susun rencana marketing yang tepat dan Anda juga harus siap untuk berimprovisasi. Dengan promosi dan pemasaran yang kuat, akan membuat gym Anda sukses secara finansial dalam industri ini.

Berikut beberapa teknik yang bisa Anda terapkan untuk mempromosikan gym baru Anda:

  • Promosi silang dengan bisnis tetangga (voucher potongan sekian persen untuk mendaftar keanggotaan di gym Anda, bagi para pelanggan usaha partner atau pihak yang Anda ajak bekerjasama) 
  • Program referral atau program rujukan (seperti yang dijelaskan di poin ke-7)
  • Mensponsori beberapa event yang masih relevan dengan bidang kebugaran.
  • Menjadi participant dalam bazar-bazar yang diselenggarakan di sekitar Anda, seperti Mall, festival lokal dan lain-lain.
  • Membagikan brochure ke mobil-mobil yang melintas di sekitar lokasi Anda, kampus, mall, maupun gedung perkantoran yang berada disekitar lokasi gym Anda.
  • Menggunakan media sosial yang populer seperti, Instagram, Youtube, Facebook dan TikTok
  • Email Marketing
  • Mengoptimalkan konten blog di website bisnis Anda
  1. PILIH PERLENGKAPAN DAN PERALATAN FITNESS

Beberapa pemilik gym mencoba menurunkan biaya overhead mereka dengan memilih beli peralatan bekas. Ini adalah pedang bermata dua! 

Pengunjung gym baru, ingin melihat peralatan baru. Jika Anda berniat mengikuti cara ini, pastikan semua peralatan bekas diperiksa dan diservis secara menyeluruh sebelum digunakan. Lantas, berapa standar biaya peralatan fitness untuk sebuah gym? Standar bangun gym dengan konsep fungsional training, biaya peralatan berkisar rata-rata mulai dari 200 juta – 300 juta.

Berikut adalah beberapa rekomendasi alat fitness untuk komersial:

Pertama, mesin kardio; seperti treadmill dan elips, dan sepeda olahraga yang tersedia dalam berbagai bentuk. Pengguna sering dapat menghabiskan 30+ menit pada mesin kardio, jadi sediakanlah lebih dari 4 mesin kardio agar orang yang ada di gym Anda tidak mengantri lama menunggu giliran.

Kedua, peralatan latihan otot termasuk alat berat, training bench, dumbbell set, barbell set, rowing machine, rak listrik dan peralatan lain sesuai dengan kebutuhan konsep gym yang Anda bangun.

Ketiga, untuk olahraga lantai, belilah matras tebal yang dirancang khusus untuk digunakan di ruang olahraga. Dengan menyiapkan ruang latihan yang aman dan nyaman dengan berbagai peralatan kebugaran yang Anda sediakan membuat pengguna merasa terbantu dengan kehadiran gym Anda untuk mencapai tujuan mereka.

Keempat, pastikan Anda membeli peralatan fitness dari vendor terpercaya yang memberikan garansi untuk setiap produk yang Anda beli.

KESIMPULAN

Banyak gym yang gagal di tengah jalan atau bahkan hanya beberapa bulan setelah berjalan, karena pemilik gym tidak melakukan langkah-langkah yang tepat ketika bangun gym. Faktor lainnya adalah karena mereka merasa dapat melakukan segala hal sendiri. Padahal perlu diketahui bahwa tidak semua orang mampu melakukan dan memikirkan segala hal dengan sendiri atau secara otodidak. Disinilah peran profesional dibutuhkan, untuk mendampingi dan memberikan arahan yang jelas. Mulai dari penentuan lokasi, riset, mengatur anggaran dana, menyiapkan sistem manajemen, strategi marketing hingga pemilihan alat yang sesuai dengan kebutuhan dan dana yang Anda miliki. 

Selama Anda memiliki rencana yang tepat dan diterapkan secara efektif, kemungkinan besar Anda akan sampai pada titik di mana gym Anda berkembang dan menjadi salah satu gym populer yang sukses di kota Anda. 

Untuk mendapatkan pendampingan dari Konsultan Bisnis Gym Anda, ataupun pertanyaan-pertanyaan seputar 9 poin diatas hubungi Alat Fitnes Import sekarang!

Jual Alat Fitnes Murah dengan Kualitas Import Terbaik

ALATFITNESIMPORT.COM – Apakah anda senang berolahraga dan ingin memiliki alat olahraga sendiri di rumah? Kami adalah solusi terbaik untuk kebutuhan alat fitness anda. Alat fitness yang kami miliki adalah alat impor dengan kualitas terbaik yang tidak lagi digunakan. Sebagai pihak yang jual alat fitnes murah, kami menjamin kenyamanan anda dengan memberikan alat berkualitas.

Olahraga adalah aktivitas yang sangat penting untuk menjaga kesehatan jasmani manusia. Maka dari itu, sudah sepatutnya jika anda melakukan aktivitas yang sangat bermanfaat ini.

Olahraga dengan menggunakan alat fitness adalah hal yang menyenangkan dan menyehatkan tentunya. Anda bisa membeli alat fitness pada kami sebagai pihak yang jual alat fitnes murah.

1. Menjadikan Tubuh Lebih Atletis

Manfaat pertama yang akan anda dapatkan saat berolahraga dengan alat fitness adalah tubuh menjadi lebih atletis. Siapa yang tidak menginginkan memiliki tubuh yang bugar dan atletis? Semua orang memimpikan untuk memiliki tubuh seperti itu.

Tubuh yang atletis sering menjadi tanda bahwa tubuh berada dalam kondisi yang sehat dan bugar. Seseorang dengan tubuh atletis memiliki bentuk tubuh yang lebih profesional dengan otot yang terbentuk di beberapa bagian.

Tubuh atletis tidak memiliki banyak lemak karena melalui latihan dengan alat fitness mereka melakukan pembentukan otot. Bagi anda yang mengidam-idamkan tubuh atletis anda bisa membeli alat fitnes pada kami yang jual alat fitnes murah.

2. Membakar Lemak Pada Tubuh

Manfaat selanjutnya adalah memaksimalkan pembakaran lemak pada tubuh. seperti yang disinggung sebelumnya, seseorang yang memiliki tubuh ideal dan atletis ini memiliki sedikit lemak. Hal ini karena mereka melakukan olahraga yang meningkatkan metabolisme tubuh sehingga pembakaran lemak tubuh lebih maksimal.

Dengan alat fitness anda bisa mendapatkan tubuh ideal yang anda inginkan. Untuk anda yang ingin memperindah tubuh lakukan olahraga pagi karena pembakaran lemak tubuh lebih maksimal dilakukan di pagi hari.

Olahraga dengan alat fitness terbukti ampuh membakar lemak dan menurunkan atau mempertahankan berat badan anda. Kami jual alat fitnes murah untuk anda yang ingin mendapatkan bentuk tubuh yang menawan.

3. Meningkatkan Stamina Tubuh

Manfaat lain yang akan anda dapatkan saat berolahraga dengan alat fitness adalah tubuh lebih berstamina. Menjadi olahraga yang cukup baru, fitness juga memiliki manfaat luar biasa untuk tubuh anda karena pada dasarnya fitness adalah olahraga.

Jangan berpikir bahwa fitness tidak memiliki fungsi sebaik olahraga biasa karena fitness bahkan memiliki manfaat besar. Olahraga dengan alat fitness akan membantu anda meningkatkan meningkatkan metabolisme tubuh untuk meningkatkan stamina.

Selain itu, olahraga dengan alat fitness membantu kinerja organ dalam agar berfungsi lebih baik dari biasanya. Ketika organ dalam anda berfungsi maksimal maka tubuh akan menjadi bugar dan memiliki stamina besar dalam melakukan aktivitas harian.

4. Memperlancar Pernapasan dan Sistem Kerja Jantung

Selanjutnya, manfaat yang akan sangat anda rasakan perubahannya ketika melakukan olahraga dengan alat fitness maka pernapasan lebih lancar. Sistem pernafasan merupakan inti dari tubuh manusia dimana ketika sistem ini rusak maka akan timbul berbagai penyakit.

Dengan olahraga fitness, anda bisa memperbaiki sistem pernapasan seperti jantung dan paru-paru menggunakan alat yang tepat. Semakin besar intensitas anda melakukan olahraga, maka jantung anda akan terlatih dengan baik untuk memompa udara.

Pastikan anda berolahraga untuk membantu kelancaran pernapasan anda dengan alat fitness yang tepat. Kami jual alat fitness murah untuk membantu sistem pernapasan anda lebih baik dengan cara yang menyenangkan menggunakan alat.

5. Meningkatkan Konsentrasi (umur bertambah mengurangi konsentrasi)

Apakah anda berada dalam usia dimana konsentrasi anda mulai terganggu? Ini menandakan bahwa anda kurang melakukan olahraga karena sistem kerja organ anda sudah menurun dan mempengaruhi fungsi otak.

Konsentrasi yang menurun tidak hanya dirasakan oleh mereka yang berusia lanjut, namun yang masih muda pun bisa merasakan hal tersebut. Untuk itu anda sebaiknya mulai rutin melakukan olahraga dengan alat fitness yang tepat.

Bagi anda yang lebih senang berolahraga di rumah anda bisa membeli alat fitness pada kami yang jual alat fitness murah dan berkualitas. Anda bisa melakukan berbagai macam olahraga di rumah dengan alat fitness.dan rasakan manfaatnya.

6. Terhindar Dari Berbagai Macam Penyakit

Bukan rahasia lagi jika tubuh yang bugar adalah tubuh yang kebal terhadap serangan penyakit. Hal ini karena mereka memiliki sistem imun yang kuat yang mereka dapatkan dari berolahraga.

Tubuh yang sehat memungkinkan anda untuk melakukan berbagai aktivitas tanpa ada kendala pada kondisi tubuh anda. Olahraga dengan alat fitness adalah jalan terbaik untuk meningkatkan sistem imun tubuh dan terhindar dari penyakit.

Beli alat fitness dari kami yang jual alat fitness murah atau datang ke tempat kami untuk mengikuti kelas olahraga untuk kesehatan anda. Mulailah mengatur jadwal fitness anda untuk mendapatkan tubuh fit yang bebas penyakit.

7. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Manfaat lain yang akan anda dapatkan dari olahraga dengan alat fitness adalah kulit yang sehat. Olahraga dengan alat fitness membantu tubuh anda mengalirkan oksigen ke pembuluh darah sehingga tubuh anda ternutrisi dengan baik. Hal ini membuat produksi kolagen anda meningkat dan membuat kulit lebih sehat dan segar.

 

Memilih Alat Fitnes yang Tepat Untuk Olahraga

 

Melihat penjelasan di atas, mungkin anda masih bingung dalam memilih alat fitness yang tepat untuk olahraga. Anda bisa menentukan jenis olahraga seperti apa yang anda inginkan sebelum membeli alat fitness. Atau anda ingin memilih alat fitness yang memiliki fungsi ganda yang bisa digunakan untuk jenis olahraga apapun.

Misalnya saat anda ingin meningkatkan sistem kerja jantung maka anda bisa memilih alat fitness treadmill atau bicycle static. Atau anda ingin mencoba melatih otot maka barbell atau kettlebell bisa menjadi pilihan anda. Memilih alat fitnes itu tergantung dari tujuan yang anda inginkan.

Tempat Jual Alat Fitnes Import Murah Berkualitas

 

Setelah membaca ulasan di atas, anda mungkin mulai bingung dimana anda bisa mendapatkan alat fitness untuk kebutuhan olahraga anda. Tidak perlu khawatir karena kami adalah pihak yang jual alat fitness murah dengan kualitas impor yang sudah terjamin kualitasnya.

Mengenai harga, jangan khawatir karena kami menawarkan produk yang murah namun mengedepankan kualitas. Tunggu apalagi, segera hubungi kami untuk mendapatkan alat fitness murah dan berkualitas untuk keperluan olahraga anda.

Jangan ragu karena kami adalah pihak yang jual alat fitness murah dengan kualitas import terjamin untuk anda. Kunjungi website kami atau segera hubungi CS untuk mendapatkan informasi produk dan penawaran harga menarik.

Memulai Bisnis Fitnes Center dan Tips Sukses Menjalankannya

ALATFITNESIMPORT.COM – Fitnes center atau pusat kebugaran merupakan salah satu bisnis yang cukup menjanjikan di zaman sekarang ini. Sudah banyak yang tertarik untuk memulai bisnis ini, disamping untuk mendapatkan keuntungan pelakunya juga bisa hidup sehat. Memulai bisnis fitnes center memang bukan hal bisa dibilang mudah karena banyak juga tantangan yang dihadapi.

Pada kesempatan ini akan dibahas mengenai bisnis fitnes center yang bisa menjadi inspirasi bagi yang tertarik dengan bisnis ini. Mempersiapkan diri untuk memulai bisnis fitnes center berarti seseorang harus paham mengenai peluang dari bisnis ini. Memperhatikan kelengkapan serta tips sukses menjalankan bisnis fitnes center harus dilakukan untuk kesuksesan bisnis.

 

Peluang Bisnis Fitnes Center

 

Kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kebugaran tubuh semakin meningkat sekarang ini. Terlebih lagi aktivitas yang padat dalam keseharian membuat seseorang memerlukan tenaga ekstra dan tubuh yang tetap fit untuk melakukannya. Meskipun olahraga ada banyak jenisnya, namun tempat kadang menjadi kendala sebagian orang untuk melakukannya dan memilih datang ke studio olahraga.

Bagi yang memiliki jiwa kewirausahaan yang tinggi serta kesadaran untuk tetap hidup sehat maka memulai bisnis fitnes center adalah jalan terbaik. Bagi yang tinggal di perkotaan, keberadaan fitness center ini lazim ditemui karena warga kota lebih suka olahraga di pusat kebugaran. Ini adalah peluang desa untuk melakukan bisnis fitness center.

 

Poin Penting Sebelum Memulai Bisnis Fitnes Center

 

Memulai bisnis fitnes center tidak cukup dilakukan dengan modal nekat saja tanpa mempertimbangkan hal lain. Jangan karena di daerah tempat tinggal banyak yang menyukai olahraga lantas membuat seseorang langsung membuka fitnes center. Nyatanya untuk memulai bisnis ini harus ada persiapan yang matang mengenai perencanaan dan pengolahan untuk bisnis yang sukses.

1. Modal Bisnis

Hal pertama yang paling pertama dan utama yang harus diperhatikan sebelum memulai bisnis fitnes center adalah modal bisnis. Tanpa modal, seseorang tidak akan bisa memulai atau menjalankan bisnis fitness center. Modal ini bisa berupa materi dan basic seseorang dalam bidang olahraga sehingga ada kemudahan yang akan diperoleh saat menjalankan bisnis.

Untuk membangun bisnis fitness center modal yang dibutuhkan memang cukup besar karena peralatannya yang cukup mahal. Namun dengan tekad yang kuat, ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mendapatkan modal bisnis. Seperti membangun bisnis secara bermitra, menabung jauh hari sebelumnya, atau menjual beberapa aset yang tidak terlalu penting.

2. Ketersediaan Tempat atau Lokasi

Hal kedua yang perlu diperhatikan sebelum menjalankan bisnis fitness center adalah memastikan ketersediaan lokasi bisnis dijalankan. Tidak mungkin seseorang menjalankan bisnis jika tidak memiliki rencana mengenai lokasi berdirinya bisnis fitness center yang akan dijalankan. Yang perlu menjadi bahan pertimbangan adalah lokasi berdirinya yang harus berada di tempat strategis.

Tempat strategis yang dimaksud adalah tempat yang mempermudah orang lain untuk mengakses fitness center tersebut. Misalnya lokasinya harus bisa diakses dengan kendaraan dan berada di keramaian. Lokasi-lokasi pembangunan pusat kebugaran ini bisa dilakukan di pusat perbelanjaan, dekat kantor, dan tempat strategis lainnya.

3. Pengadaan Alat-alat

Fitnes center sudah pasti harus diisi dengan alat-alat olahraga yang memadai dengan kualitas terbaik. Peralatan olahraga yang ada dalam fitness center harus mendapat perhatian penuh dari pelaku bisnis dimana bagus tidaknya bisnis dilihat dari ketersediaan alat. Orang-orang akan lebih senang datang di fitness center dengan alat yang beragam untuk berolahraga.

Untuk itu, pengadaan alat-alat fitness ini harus diperhatikan kualitas serta harganya. Semakin bervariasi alat fitness yang dimiliki maka orang akan semakin tertarik mendatangi pusat kebugaran yang dijalankan. Perlu juga untuk melakukan perawatan terhadap alat-alat fitness di samping pengadaannya untuk membuat umur pakai yang lama.

4. Trainer

Dalam memulai bisnis fitnes center, keberadaan sumber daya manusia atau yang disebut trainer sangat penting. Seseorang tentu tidak akan mampu menjalankan bisnis jika hanya dirinya yang melakukannya sendiri tanpa bantuan sumber daya manusia yang lain. Kehadiran trainer pada bisnis fitness center ini bisa membuat bisnis lebih maju.

Trainer bekerja untuk memberikan instruksi penggunaan alat serta cara tepat untuk berolahraga dengan alat fitness. Ini menjadi point penting dalam bisnis tersebut, dimana trainer memberi pelayanan kepada anggota. Pelayanan adalah salah satu kunci kesuksesan bisnis, dimana jika anggota merasa nyaman maka mereka akan datang berulang kali dan menjadi anggota tetap.

5. Kelengkapan Bisnis

al lain yang perlu diperhatikan sebelum memulai bisnis pusat kebugaran adalah memenuhi kelengkapan bisnis. Kelengkapan bisnis berupa hal yang menunjang terselenggaranya rencana bisnis yang akan dijalankan seperti memenuhi perizinan resmi. Selain itu, pebisnis harus memiliki plang usaha, TDP dan SIUP agar bisnis diakui secara resmi.

Kelengkapan bisnis seperti ini menjadi kekuatan tersendiri bagi sebuah bisnis karena memegang kekuatan hukum. Banyak pelaku bisnis yang tidak mengindahkan hal tersebut dan berakhir gulung tikar. Hal lain yang diperhatikan adalah memberikan diskon kepada anggota tetap atau anggota baru sebagai sarana promosi bisnis.

6. Fasilitas Penunjang

Terakhir, pelaku bisnis juga harus memperhatikan fasilitas penunjang untuk memberikan keamanan dan kenyamanan untuk anggota. Beberapa fasilitas yang harus diperhatikan seperti kamar mandi, ruang ganti, loker, spa restoran sehat dan menyediakan peralatan kesehatan. Fasilitas ini juga bisa menambah omset bisnis disamping penggunaan alat fitness.

Selain itu, promosi yang gencar perlu dilakukan dengan menggunakan berbagai media untuk menarik anggota. Harga juga menjadi hal yang perlu diperhatikan dimana pebisnis harus jeli melihat anggota potensial sebelum menentukan tarif. Jangan menetapkan harga terlalu besar jika anggota potensial hanya berstatus pelajar.

 

Tips Sukses Menjalankan Bisnis Fitnes Center

 

Bisnis fitness center bukanlah bisnis yang baru atau asing di telinga sebagian orang. Sudah banyak pelaku bisnis fitness center yang bertebaran untuk memberikan fasilitas olahraga. Namun tidak semua bisa bertahan ditengah persaingan yang pelik ini. untuk itu, seseorang orang perlu tips sukses dalam menjalankan bisnis ini seperti berikut.

– Pertama, komunikasi dengan anggota club yang lebih intens dan menyeluruh. Sebagai pelaku bisnis, komunikasi dengan anggota bukan hanya tugas trainer namun sebagai pemilik perlu juga turun langsung memberikan arahan serta membangun komunikasi intensif dengan anggota. ini bisa membangun kedekatan dan ikatan yang baik antara pebisnis dengan anggotanya.

– Kedua, kelengkapan alat dan fasilitas yang harus bervariasi dan berkualitas. Jangan sembarangan membeli alat dengan harga miring yang bisa saja menjadi boomerang untuk bisnis yang dijalankan.

– Ketiga, promosi bisnis yang dilakukan secara berkala dengan media cetak maupun media sosial untuk menarik pelanggan. memberlakukan potongan harga juga bisa menjadi promosi bisnis yang ampuh menarik pelanggan.

Keempat, disiplin dan tekun adalah kunci sukses dalam melakukan apapun termasuk bisnis fitness center. Mulai dari disiplin penggunaan waktu latihan serta ketekunan dalam membimbing anggota menjadi hal yang harus dilakukan untuk kesuksesan bisnis.

Nah itulah informasi seputar bisnis fitness center, memulai bisnis fitnes center dari memanfaatkan peluang hingga tips sukses menjalankannya. Yang perlu diperhatikan adalah keberadaan modal untuk memenuhi segala komponen lain yang dibutuhkan untuk bisnis fitness center. Refit adalah tempat yang bagus untuk mendapatkan peralatan fitness lengkap dan berkualitas.

TIPS MEMILIH ALAT GYM KOMERSIAL YANG TEPAT UNTUK BISNIS GYM ANDA

Saat Anda membuka gym, Anda perlu membuat banyak keputusan, beberapa pertimbangan penting adalah konsep gym yang ingin Anda miliki, ukuran bangunan yang diperlukan untuk konsep gym baru Anda, dan jenis serta jumlah peralatan gym komersial yang tepat yang Anda butuhkan. Artikel ini membahas jenis dan jumlah mesin gym dan peralatan gym komersial yang Anda butuhkan untuk memiliki dan mengoperasikan gym yang sukses.

Seperti dalam sebagian besar industri, di industri kebugaran terdapat berbagai tingkatan peralatan olahraga, masing-masing cocok untuk jenis penggunaan tertentu. Tiga kategori umum dari perlengkapan gym adalah: Residential Gym EquipmentLight Commercial Gym Equipment, dan Full Commercial Gym Equipment.

Sebelum kita lanjutkan ke pembahasan selanjutnya, perlu Anda pahami perbedaan antar alat gym rumahan dan alat gym untuk kebutuhan komersial. Peralatan gym rumahan dibuat untuk penggunaan pribadi di rumah, dengan demikian, kapasitas alat ini diciptakan untuk digunakan oleh satu atau beberapa anggota keluarga, umumnya tidak semua pada waktu yang sama, dan dibuat dari bahan yang lebih ringan dibanding dengan peralatan gym komersial yang sering Anda temukan di tempat gym pada umumnya. Sedangkan peralatan gym komersial diproduksi untuk menahan penggunaan yang konsisten oleh berbagai orang dengan tipe tubuh dan berat yang berbeda. Mesin gym dalam pengaturan gym harus dapat digunakan sepanjang jam buka gym dan oleh banyak orang setiap hari. Peralatan gym komersial ringan dibuat untuk fasilitas kecil yang di mana peralatan tersebut tidak akan digunakan selama lebih dari jumlah jam per hari seperti yang ditentukan oleh pabrikan.

Dumbbell Set – Raga Gym

Peralatan gym komersial paketlengkap adalah apa yang dibutuhkan untuk gym skala besar, gym yang buka hampir sepanjang hari dan dikunjungi oleh banyak anggota yang akan menggunakan peralatan tersebut secara intens setiap harinya. Produsen akan menjamin peralatan gym mereka sesuai dengan jenis fasilitas yang akan digunakan, jadi penting bagi Anda untuk membeli peralatan gym komersial yang tepat yang akan didukung oleh produsen dengan jaminannya untuk diaplikasikan sesuai dengan kebutuhan spesifik dari gym Anda.

Cara terbaik mutlak bagi Anda untuk menemukan peralatan gym komersial yang tepat untuk gym Anda, (beserta jumlah peralatan gym yang tepat yang akan Anda butuhkan), adalah mencari dan bekerja sama dengan vendor yang berspesialisasi dalam membantu orang-orang seperti Anda untuk memulai membangun gym baru. 

Baca juga: Baca juga: Cara Memilih Alat Gym yang Sesuai Budget dan Kebutuhan Bisnis!

Temukan vendor terpercaya yang mengerti industri gym dari hulu ke hilir. Dari muai pemahaman tentang konsep, lokasi, alat gym komersial yang tepat, interior yang pas hingga sistem manajemen yang sesuai dengan industri gym. Biasanya, ketika Anda konsultasi dengan Business Gym Consultant dimana mereka berperan sebagai vendor Anda, mereka akan menanyakan beberapa hal sebelum merekomendasikan, apa alat gym komersial yang sesuai dengan kebutuhan bisnis Anda, diantaranya adalah sebagai berikut; 

  • Apakah gym hanya digunakan oleh sekelompok kecil atau kelompok yang lebih besar?
  • Apakah kebutuhan pengguna adalah alat pada umumnya atau ada kebutuhan alat khusus?
  • Apakah mereka akan berolahraga di jam-jam yang sama atau berbeda-beda?
  • Apa target dari latihan mereka? Pembentukan otot, mengurangi berat badan, atau melakukan pelatihan khusus?
Multifunctional Power Gym Rack – Commercial Home Gym

Jawaban dari pertanyaan-pertanyaan diatas akan menjadi penentu, apa tipe alat gym komersial yang tepat untuk bisnis Anda. 

Kenapa Anda perlu konsultasi sebelum membeli alat gym yang Anda butuhkan? Jawabannya sederhana, agar modal yang Anda siapkan tidak habis pada alokasi yang salah. Misalnya, jika Anda langsung pergi ke toko alat dan meminta pada pelayan toko alat gym dengan kualitas yang bagus, apakah Anda yakin bahwa alat tersebut adalah alat yang sesuai dengan kebutuhan bisnis Anda? Ingat, bagus saja tidak cukup, tapi pastikanlah bahwa peralatan yang Anda beli sesuai dengan kebutuhan market dari bisnis Anda. 

Baca juga: Kesalahan yang Sering dilakukan Pebisnis Saat Bangun Bisnis Gym!

Hubungi Alat Fitnes Import sekarang untuk konsultasi secara gratis, untuk mengetahui apa jenis dan alat gym komersial yang tepat untuk bisnis dan gym baru Anda!

Spinning Bike

MULTI-PURPOSE BENCH

Kami adalah distributor resmi alat fitnes import. Kami menyediakan alat fitnes import dengan merk DHZ, Merk DHZ sudah dipercaya oleh beberapa konsumen dari kalangan rumahan atau fitnes center dan dilengkapi Desain yang menarik dan multifungsi.Kami adalah distributor resmi dari beberapa Brand ternama di dunia. Harga dan kualitas terjamin dan proses transaksi 100% aman. Nikmati berbagai promo yang kami berikan.​

Open order : MULTI-PURPOSE BENCH
Spesifikasi :
Type No : X959
Ukuran (L/W/H): 121 x 59 x 132 cm
Berat: 68 kg

Info pemesanan Hub : +62817532621 (CENIK)
Website resmi kami : https://alatfitnesimport.com/

ADJUSTABLE DECLINE BENCH

Kami adalah distributor resmi alat fitnes import. Kami menyediakan alat fitnes import dengan merk DHZ, Merk DHZ sudah dipercaya oleh beberapa konsumen dari kalangan rumahan atau fitnes center dan dilengkapi Desain yang menarik dan multifungsi.Kami adalah distributor resmi dari beberapa Brand ternama di dunia. Harga dan kualitas terjamin dan proses transaksi 100% aman. Nikmati berbagai promo yang kami berikan.​

Open order : ADJUSTABLE DECLINE BENCH
Spesifikasi :
Type No : E7037
Ukuran (L/W/H): 685 x 790 x 860 mm
Berat: 61 kg

Info pemesanan Hub : +62817532621 (CENIK)
Website resmi kami : https://alatfitnesimport.com/

FLAT BENCH

Kami adalah distributor resmi alat fitnes import. Kami menyediakan alat fitnes import dengan merk DHZ, Merk DHZ sudah dipercaya oleh beberapa konsumen dari kalangan rumahan atau fitnes center dan dilengkapi Desain yang menarik dan multifungsi.Kami adalah distributor resmi dari beberapa Brand ternama di dunia. Harga dan kualitas terjamin dan proses transaksi 100% aman. Nikmati berbagai promo yang kami berikan.​

Open order : FLAT BENCH
Spesifikasi :
Type No : E7036
Ukuran (L/W/H): 1265 x790 x 460 cm
Berat: 38 kg

Info pemesanan Hub : +62817532621 (CENIK)
Website resmi kami : https://alatfitnesimport.com/

Berbagai Jenis Alat Gym Untuk Menurunkan Berat Badan

ALATFITNESIMPORT.COM – Berat badan memang menjadi sebuah masalah bagi seseorang terutama perempuan yang ingin tampil cantik dan mempesona. Namun menurunkan berat badan tidak semudah menaikkan berat badan tersebut. Maka dari itu, ada alat gym untuk menurunkan berat badan yang digunakan untuk olahraga. Berbagai tempat yang menawarkan tempat yang menyediakan alat gym ini untuk menurunkan berat badan.

Selain itu, memiliki berat badan yang ideal membuat seorang perempuan tampil dengan percaya diri. Karena memang berat badan tersebut pula menjadi masalah untuk menurunkan tingkat percaya diri seseorang. Bukan hanya itu, jika memiliki berat badan yang ideal tentunya bisa bebas dalam memilih ukuran pakaian terutama pemakaian dress. Ada pula banyak manfaat yang didapatkan jika memiliki badan yang ideal.

 

Ketahui Terlebih Dahulu Mengenai Pengertian Dari Alat Gym

 

Alat gym dapat diartikan sebagai alat olahraga yang memiliki banyak kegunaan khususnya untuk menurunkan berat badan seseorang. Di mana alat ini sudah dipercaya ampuh dalam menurunkan berat badan, namun harus dilakukan secara rutin. Berbagai macam alat gym bisa digunakan untuk hal tersebut mulai dari alat lari di tempat sampai alat yang berat.

Pada umumnya pemakaian alat ini biasanya dibuatkan tempat khusus. Sehingga tempat tersebut akan dikunjungi oleh orang-orang yang ingin melakukan fitness. Namun alat ini juga bisa dimiliki sendiri di rumah agar tidak keluar jika ingin menggunakan. Akan tetapi harga jual untuk alat tersebut memang cukup lumayan besar. Sehingga lebih memilih ke tempat fitness saja dari pada membeli alat tersebut.

 

Jenis Alat Gym Yang Digunakan Untuk Menurunkan Berat Badan

 

Berbagai alat gym yang ada memang memiliki tujuan yang sama namun dengan kegunaan yang berbeda. Di mana tujuan menggunakan alat gym ini untuk kebugaran atau kesehatan tubuh. Namun untuk masalah kegunaan tentunya setiap alat berbeda. Salah satunya adalah dengan menggunakan alat gym untuk menurunkan berat badan. Berikut ini paparan mengenai jenis alat gym yang digunakan untuk menurunkan berat badan.

1. Treadmill / Berlari

Alat pertama yang digunakan untuk menurunkan berat badan adalah treadmill. Di mana alat gym yang satu ini paling ampuh untuk membakar kalori yang ada di dalam tubuh manusia. Perlu diketahui bahwa banyaknya jumlah kalori yang ada di dalam tubuh manusia bisa menaikkan berat badan dengan cepat. Akan tetapi jika kalori di dalam tubuh berkurang maka penurunan berat badan ikut berkurang.

Adapun cara yang dilakukan saat menggunakan alat ini adalah dengan berjalan atau berlari. Selain itu, kecepatan berlari ini dapat pula di atur sesuai dengan keinginan. Namun ada cara yang sangat ampuh jika menggunakan alat ini adalah sebaiknya jangan berpegangan pada handle nya. Sehingga pembakaran kalori bisa maksimal. Saat menggunakan alat ini jangan terpengaruh untuk beristirahat.

2. Static Bicycle / Bersepeda

Static bicycle merupakan alat gym untuk menurunkan berat badan yang hampir sama kegunaannya dengan treadmill. Di mana kegunaannya adalah untuk membakar kalori seseorang yang ada di dalam tubuh. Namun perbedaannya adalah cara menggunakan alat ini dengan mengayuh atau bersepeda. Sehingga alat penurun berat badan ini sangat cocok bagi yang gemar untuk bersepeda.

Alat ini digunakan untuk bersepeda dalam ruangan saja akan tetapi mampu membakar kalori. Cara penggunaan dari static bicycle ini adalah tentunya dengan menghidupkan alat terlebih dahulu. Kemudian menggunakan alat ini seperti bersepeda pada umumnya. Selain untuk menurunkan berat badan, alat ini juga mampu untuk memperkuat otot. Adapun waktu menggunakan alat ini minimal 15 menit saja.

3. Step Mill by Stair Master / Naik Turun Tangga

Eskalator biasanya ditemui di tempat perbelanjaan atau disebut dengan mall atau toko-toko terkenal. Di mana alat tersebut dijadikan sebagai tangga untuk digunakan naik di lantai yang berbeda. Namun siapa sangka bahwa tangga eskalator ini dijadikan sebagai alat gym untuk memenuhi kebutuhan. Salah satunya adalah berfungsi untuk menurunkan berat badan seseorang.

Cara penggunaan dari alat ini tidak jauh berbeda dengan cara menggunakan treadmill yaitu dengan cara berlari. Namun perbedaannya adalah alat step mill ini digunakan dengan cara berlari menaiki tangga. Akan tetapi anak tangga alat ini hanya tiga saja atau dengan kata lain tidak terlalu tinggi. Sehingga jika menaiki anak tangga ini seperti sedang menaiki eskalator namun memiliki banyak manfaat.

4. Dumbell atau Pengangkat Beban

Pengangkat beban memiliki beberapa ukuran yang berbeda sesuai dengan kemampuan seseorang. Di mana bentuk dari alat gym ini adalah seperti roda. Namun untuk ukuran dari alat yang digunakan menurunkan berat bada ini tidak terlalu besar atau dengan kata lain berukuran kecil.

Tapi jangan salah, ukuran kecil tersebut memiliki bobot yang berat. Akan tetapi tetap cocok untuk digunakan oleh perempuan. Alat dumbell ini juga mampu untuk membakar kalori atau lemak jika ingin menurunkan berat badan.

Karena lemak atau kalori yang banyak tersebut menjadi penyebab berat badan seseorang meningkat lebih cepat. Maka dari itu, kalori atau lemak tersebut harus dibakar melalui alat gym untuk olahraga secara rutin. Tujuan penggunaan secara rutin ini adalah agar memberikan hasil yang maksimal.

5. Bench

Sit up memang sangat susah dilakukan oleh pemula jika tidak memiliki alat khusus. Karena perlu diketahui bahwa olahraga sit up ini juga sangat berguna untuk menurunkan berat badan. Meskipun olahraga sit up ini termasuk kategori olahraga yang tidak berat.

Manfaat utama dari olahraga sit up ini adalah untuk membentuk tubuh pada bagian perut. Sehingga bisa mendapatkan bentuk perut yang ideal. Adapun alat yang bisa digunakan untuk melakukan olahraga menurunkan berat badan ini adalah bench.

Di mana alat tersebut memang memiliki bentuk melengkung sesuai dengan ukuran tubuh yang di dukung dengan matras sebagai penyangga. Selain itu, alat ini sudah dilengkapi dengan tempat pemegang pada saat sit up. Bukan hanya membentuk perut, namun otot tangan juga terbentuk dengan olahraga tersebut.

6. Elliptical atau Mengayunkan Tangan dan Kaki

Alat gym untuk menurunkan berat badan selanjutnya adalah elliptical. Di mana alat ini juga memiliki bentuk yang hampir mirip dengan treadmill. Namun cara penggunaan dari alat ini sedikit berbeda dengan alat treadmill.

Karena penggunaan elliptical trainer ini adalah dengan mengayunkan kaki dan tangasecara bersamaan. Untuk masalah kecepatan bisa diatur sendiri.

Maka dari itu, alat ini bisa digunakan untuk menurunkan berat badan seseorang. Karena manfaat dari penggunaan alat ini juga bisa memberikan bentuk yang ideal untuk perut. Selain itu, bisa pula membakar berbagai lemak yang ada di dalam tubuh seseorang. Namun penggunaan alat ini harus secara rutin agar bisa mendapatkan hasil yang maksimal.

Itulah berbagai paparan mengenai jenis alat gym untuk menurunkan berat badan. Di mana alat ini bisa digunakan di tempat khusus jika tidak bisa untuk memiliki alat ini. Berbagai fungsi juga bisa di dapatkan menggunakan alat yang di paparkan terutama menurunkan berat badan. Bagaimana ? Apakah tertarik memilikinya untuk digunakan sendiri atau membuka usaha gym? Hubungi suplier alat gym import.

5 Alat Gym Untuk Mengecilkan Paha yang Efektif Untuk Digunakan

ALATFITNESIMPORT.COM – Paha merupakan bagian dari tubuh yang juga memiliki perubahan yang sangat cepat. Sama halnya dengan berat badan yang meningkat dengan cara yang cepat. Selain itu, ukuran paha juga sangat diperhatikan dengan cara dirawat oleh seseorang termasuk bagi perempuan. Mengecilkan paha ini juga sangatlah rumit sehingga membutuhkan alat gym untuk mengecilkan paha khusus.

Alat tersebut merupakan alat yang sangat ampuh dalam mengecilkan bagian tubuh tersebut. Selain itu, alat ini bisa dimiliki sendiri maupun datang ke tempat latihan khusus alat tersebut. Biasanya pengguna alat ini memiliki jadwal khusus bagi para pengguna. Namun kegunaan alat ini juga bukan hanya untuk mengecilkan paha saja tetapi bisa juga untuk menghindari penyakit yang timbul.

Manfaat Mengecilkan Paha

Mengecilkan paha memang sering menjadi tujuan tersendiri bagi seseorang yang melakukan fitnes. Berbagai cara yang harus dilakukan dalam hal tersebut. Salah satunya dengan menggunakan alat gym yang merupakan alat paling ampuh untuk mengecilkan paha. Berikut ini merupakan paparan mengenai yang didapatkan jika memiliki paha yang kecil terutama untuk perempuan.

1. Meningkatkan Percaya Diri Seseorang

Percaya diri memang merupakan hal utama bagi perempuan jika berada di tengah orang banyak. Karena melalui sikap percaya diri ini seorang perempuan bisa menunjukkan kemampuan yang dimiliki. Selain itu, perempuan yang memiliki sikap percaya diri yang tinggi juga bisa mendapatkan pandangan yang positif meskipun menjadi pusat perhatian. Maka dari itu, seseorang mengecilkan paha untuk hal tersebut.

2. Mengubah Lemak Menjadi Otot

Lemak yang ada di dalam tubuh bukan hanya terdapat pada bagian perut atau badan saja. Namun lemak ini juga terdapat di bagian paha seseorang. Sehingga paha seseorang terlihat lebih besar dibandingkan dengan badan yang dimiliki. Maka dari itu, manfaat mengecilkan paha tersebut untuk mengubah lemak menjadi otot. Oleh karena itu, paha bisa terlihat lebih kecil dan ideal khususnya untuk perempuan.

3. Menghindari Penyakit Sendi

Manfaat selanjutnya adalah bisa menghindari penyakit sendi pada lutut. Penyakit sendi ini biasanya muncul ketika seseorang berada di fase lanjut usia. Maka dari itu, perlu dihindari dengan mengecilkan paha. Sehingga otot seseorang bisa kuat dan menghindari terjadinya atau timbulnya penyakit sendi. Karena kekuatan otot pada paha tersebut juga berguna untuk jangka yang sangat panjang.

Jenis Alat Gym Yang Digunakan Untuk Mengecilkan Paha dan Cara Penggunaan

Setelah mengetahui berbagai manfaat yang diperoleh jika mengecilkan paha, ada pula jenis alat gym yang bisa digunakan. Di mana alat gym tersebut memang sudah dirancang terlebih dahulu untuk mengecilkan paha seseorang. Namun penggunaan alat gym ini harus secara rutin untuk mendapatkan hasil yang baik. Berikut ini paparan mengenai jenis alat gym untuk mengecilkan paha dan cara penggunaan.

1. Rowing Machine

Rowing machine merupakan alat pertama yang bisa digunakan seseorang untuk mengecilkan bagian tubuh seperti paha. Di mana rowing machine ini memiliki bentuk yang panjang dan memiliki tempat duduk pada bagian belakang. Untuk bagian depan merupakan sebuah kabel panjang yang nantinya berguna untuk ditarik. Tujuan tempat duduk tersebut adalah untuk memanjangkan kaki saat didorong.

Adapun cara penggunaan dari alat ini adalah terlebih dahulu duduk di tempat yang telah disediakan. Kemudian kaki harus ditekuk namun punggung tetap dalam kondisi tegak. Langkah selanjutnya adalah dengan memegang pegangan yang disediakan dengan tangan yang lurus. Jika sudah melakukan hal tersebut maka lakukan dorongan dengan kaki sambil menarik kabel tersebut sampai bagian perut.

2. Elliptical

Alat gym elliptical merupakan alat fitness yang digunakan seperti berjalan di tempat. Di mana tempat yang disediakan untuk posisi kedua kaki ini tidak sejajar. Dalam artian bahwa posisi kaki seseorang berada di bawah dan ada pula di atas. Sehingga jika alat tersebut dihidupkan dan digunakan akan seperti orang yang berlari di tempat. Namun ada pula pegangan yang disediakan untuk melatih otot tangan.

Untuk cara penggunaan alat ini adalah mula-mula seseorang harus berdiri terlebih dahulu di atas alat gym. Kemudian tidak lupa kedua tangan menggenggam pegangan yang telah disediakan tersebut. Perlu diketahui bahwa pegangan tangan yang telah disediakan ini sejajar dengan dada sehingga tidak terlalu tinggi dan juga rendah. Langkah selanjutnya adalah lakukan gerakan berjalan di tempat.

3. Thigh Machine

Alat gym untuk mengecilkan paha selanjutnya adalah thigh machine yang merupakan alat yang memiliki bobot berat. Selain itu, alat ini sudah menyediakan tempat duduk khusus dan pegangan. Untuk posisi pegangan ini berada di dekat tempat duduk. Pada bagian depan sudah disediakan alat yang berbentuk tabung. Namun alat bentuk tabung terpisah layaknya tabut yang sudah dibelah.

Tujuan adanya bagian tersebut adalah untuk mensejajarkan lutut. Namun penggunaan alat ini bisa untuk gerakan menutup kaki dan juga membuka kaki. Thigh machine ini berguna untuk mengecilkan paha dan juga panggul seseorang. Untuk cara yang bisa dilakukan menggunakan alat ini adalah dengan duduk tegak di kursi yang disediakan. Kemudian lakukan gerakan buka atau tutup kaki sesuai yang dibutuhkan.

4. Captain Chair

Captain chair merupakan alat gym yang memiliki bentuk seperti untuk menggantung. Namun alat ini sedikit berbeda karena sudah menyediakan bantalan lutut dan pantat. Meskipun begitu ada juga pegangan tangan di bagian atas dan tengah. Untuk pegangan atas berguna jika seseorang melakukan olahraga dengan menekuk lutut pada bagian bantalan yang telah disediakan.

Sedangkan untuk pegangan bagian tengah berguna jika menggunakan alat ini dengan duduk. Sehingga tangan seseorang akan berpegangan pada bagian tersebut. Meskipun memiliki gerakan yang berbeda saat menggunakan alat ini, namun tetap mempunyai fungsi yang sama. Di mana fungsi dari penggunaan captain chair adalah untuk mengecilkan paha seseorang dengan membakar lemak pada bagian tersebut.

5. Leg Press

Leg press merupakan alat gym untuk mengecilkan paha yang memiliki bentuk seperti meluruskan kaki ke atas. Maka dari itu, alat ini menyediakan tempat sandaran pada bagian bawah yang digunakan dengan cara berbaring. Sehingga bagian paha sampai kaki nantinya berada di atas. Untuk penggunaan alat ini adalah dengan cara mendorong beban menggunakan kaki sampai kaki tersebut lurus.

Namun hal yang harus diperhatikan saat menggunakan alat ini adalah ujung kaki. Di mana ujung atau sudut kaki harus dipertahankan agar tidak di tekuk. Sebaiknya gunakan waktu saat menahan beban kaki sebelum nantinya kembali ke posisi semula. Lakukan secara rutin agar paha bisa mengecil dengan maksimal sesuai yang diinginkan. Selain itu, lemak nantinya bisa menjadi otot pada paha.

Berbagai paparan mengenai alat gym untuk mengecilkan paha tersebut memang memiliki bobot yang berat. Sehingga harus hati-hati jika menggunakan alat tersebut. Selain itu, jika ingin memiliki alat ini untuk digunakan sendiri atau pun membuka usaha fitnes maka bisa mendapatkannya dari supplier alat fitnes import terbaik.

SPINNING BIKE

Kami adalah distributor resmi alat fitnes import. Kami menyediakan alat fitnes import dengan berbagai brand ternama di dunia. Harga dan kualitas terjamin dan proses transaksi 100% aman. Nikmati berbagai promo yang kami berikan.

Info pemesanan Hub : +62817532621 (CENIK)